孩子如何 补钙、补铁、补锌
孩子缺钙、铁、锌，有的图省事，直接几个药一起，压碎放牛奶里一起喂给孩子吃，其实这些做法都是不对的。如何科学补钙、铁、锌呢？
1、不能盲目滥补。应根据医院的检查结果，按需补充。2、选择合适的剂型。1岁以内的小孩可选择口服液或颗粒剂，1岁以上的可选择咀嚼片。3、注意药物相互作用。钙、铁、锌同时服用，会相互影响他们的吸收，宜间隔2-3小时服用。4、正确掌握最佳服用时间。钙剂：人体的血钙水平在午夜至清晨最低。故临睡前服用补钙剂药可使钙得到充分的吸收和利用。铁剂：时辰药理学研究表明：铁制剂下午7-8时给药较上午7-8时给药吸收增加1倍，且可延长疗效达3-4倍。锌剂：有的锌剂，如赖安葡锌颗粒，对胃肠道有刺激作用，宜饭后服用。
湖南省儿童医院 张玉, http://www.100md.com
1、不能盲目滥补。应根据医院的检查结果，按需补充。2、选择合适的剂型。1岁以内的小孩可选择口服液或颗粒剂，1岁以上的可选择咀嚼片。3、注意药物相互作用。钙、铁、锌同时服用，会相互影响他们的吸收，宜间隔2-3小时服用。4、正确掌握最佳服用时间。钙剂：人体的血钙水平在午夜至清晨最低。故临睡前服用补钙剂药可使钙得到充分的吸收和利用。铁剂：时辰药理学研究表明：铁制剂下午7-8时给药较上午7-8时给药吸收增加1倍，且可延长疗效达3-4倍。锌剂：有的锌剂，如赖安葡锌颗粒，对胃肠道有刺激作用，宜饭后服用。
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